La ce te gândești când auzi de plimbări în natură, de drumeții în sălbăticia peisajelor superbe? Cu siguranță, la expediții pline de aventură, la locuri care îți farmecă ochii și sufletul, la relaxare și la cea mai benefică și mai plăcută formă de activitate fizică!
Însă unei drumețe încercate îi va mai trece prin minte și necesitatea de a găsi un loc unde să își facă nevoile, disconfortul resimțit sau greutatea de care are parte atunci când trebuie să își curețe regiunea intimă. Din fericire, avem pentru tine cele mai bune sfaturi care îți vor proteja sensibilitatea și delicatețea chiar și în aceste condiții. Află despre ce e vorba!
Ești o fată a naturii? Cum să ai grijă de zona ta intimă
Știm că o zonă intimă echilibrată are nevoie de o igienă potrivită și de un strop de atenție din partea ta. Însă acești factori devin mai dificil de pus în practică atunci când pleci în drumeții, când te plimbi cu cortul sau când escaladezi vârfurile munților. Imposibilitatea de a te curăța așa cum trebuie și tendința de a te abține din a urina pentru că nu îți surâde ideea de a te „elibera” în tufișuri pot provoca infecții vaginale și urinare. Vezi cum să te păzești de ele!
Acordă atenției lenjerie pe care o alegi
Dacă recomandarea principală este aceea de a opta pentru lenjerie din bumbac, în drumeții este posibil să nu fie cea mai bună idee. Deși bumbacul e natural și lasă pielea să respire, nu se usucă atât de repede precum materialele sintetice, ceea ce poate fi problematic dacă transpiri. Fetele care adoră plimbările în natură îți recomandă poliester cu spandex sau nailon, mult mai practic pentru ieșirile în sălbăticie. Întoarce-te însă la bumbac când ajungi acasă.
Nu te abține de la urinat
Chiar nu contează, crede-ne, unde anume alegi să urinezi: orice opțiune este mai bună decât „să te ții”, principala cauză a infecțiilor urinare. Roagă-ți prietenii sau iubitul să stea „de șase”, acordă-ți tot timpul necesar și nu ceda presiunilor: e o nevoie fiziologică și nu o poți amâna.
Ai grijă cu ce te ștergi
Nu cu frunze, evident, dar nici cu hârtie igienică, cel puțin nu dacă nu ai chef să o cari cu tine până acasă. Nu vrei să lași gunoi în urma ta, nu e ceea ce ar face o fată a secolului XXI. Vrei să ai parte de peisajele sublime pentru totdeauna și să te bucuri și tu de ele, dar și alți trecători. La ce poți apela? Pentru urină, poți alege o bucată de bumbac pe care să o refolosești. Ți se pare scârbos? Poți usca materialul la soare, ceea ce va ucide bacteriile, iar specialiștii insistă că, dacă te hidratezi corespunzător, nici nu va mirosi.
Ce faci însă când ai scaun? Soluția cea mai la îndemână poate fi o sticlă cu apă cu care să te speli. Folosește un sortiment care se presează ușor pentru a face economie de spațiu. Dacă nu te încântă această idee, caută șervețele intime biodegradabile, pe care să le îngropi în pământ, unde se vor descompune fără probleme.
Ce este interzis? NU folosi săpunuri, loțiuni intime sau geluri de duș cu care să te speli în lacuri, în surse de apă sau pe care să le verși în natură. Nu așa se comportă o fată care adoră drumețiile!
Bea multă apă
Una dintre cele mai importante reguli pentru a-ți proteja zona intimă este să bei multă apă. Nu contează că ai prefera să reduci numărul ieșirilor la toaletă în natură! Ignorând acest sfat, crești riscul de infecții urinare sau vaginale, iar acestea reprezintă un coșmar în mijlocul naturii.
Folosește cupa menstruală
Ești în acea perioadă delicată? Tampoanele și absorbantele nu au ce căuta în natură. În schimb, cupa menstruală e practică și poate fi refolosită fără probleme. Ai grijă însă să îi îngropi conținutul, deoarece nu vrei să oferi altor drumeți surprize neplăcute.
Apelează la un gel intim de calitate
 |
Ia cu tine în vacanță Multi-Gyn FemiWash, o spumă concentrată bioactivă pentru igiena intimă zilnică. Evident că nu o vei folosi în sălbăticie, dar ai nevoie de ea de cum ai ajuns la hotel sau la cabană. Produsul nu conține săpun, conservanți sau parfum, curăță delicat fără a afecta echilibrul intim fragil și conține complexul 2OR, care împiedică alipirea bacteriilor de țesutul vaginal. Multi-Gyn FemiWash previne disconfortul vaginal, ceea ce îl face perfect pentru drumeții, și este disponibil la Vavian Pharma! |
Urmareste-ne pe Google News
