Exercitii umeri
Iti recomandam o serie de exercitii pentru umeri (deltoizi), de mobilitate sau pentru dezvoltarea musculaturii. Muschiul deltoid este situat la nivelul articulatiilor umarului si este pozitionat pe omoplat, clavicula si capatul humerusului. Muschii deltoizi determina miscarea de rotatie a bratului.
Exercitii fitness
Exerciții cu greutăți: beneficii și idei de antrenament
Miercuri, 13.12.2023 | de Raluca Margean
FITNESS SI SPORT
Pilates: beneficii și idei de exerciții
Miercuri, 19.04.2023 | de Andreea Baluteanu
FITNESS SI SPORT
12 exerciții fizice pe care oricine le poate încerca acasă
Miercuri, 06.01.2021 | de Andreea Baluteanu
FITNESS SI SPORT
Fă aceste exerciții pentru acasă: antrenamente eficiente și ușoare
Joi, 14.05.2020 | de Ana Munteanu
FITNESS SI SPORT
Cele mai bune exerciții care îți dezvoltă musculatura întregului corp
Miercuri, 15.11.2017 | de Sorina Corneanu
Cardio
Înotul slăbește? Descoperă beneficiile înotului pentru siluetă și sănătate!
Luni, 18.04.2016 | de Alexa Galgau
Exercitii fitness
Cele mai bune exercitii de slabit pentru silueta androgina
Miercuri, 20.01.2016 | de Alexa Galgau
Exercitii fitness
Ce inseamna metabolic workout si cum te ajuta sa slabesti
Marţi, 15.09.2015 | de Cristina Tarziu
Exercitii fitness
Top 7 exercitii pentru piept acasa, fara echipament sportiv
Vineri, 31.07.2015 | de Cristina Tarziu
- pagina 1 din 3
- înainte
