Nucile - informatii nutritionale si proprietati terapeutice

De Alexandra Popa

Marţi, 29.03.2011

Cuprins

• Ce beneficii aduc nucile?
• Informatii nutritionale pentru 100 de grame de nuci
• Ce vitamine si minerale contin nucile?
• Ce proprietati terapeutice au nucile?

Vezi care sunt avantajele consumului de nuci. Afla informatii nutritionale si proprietati terapeutice ale nucilor.

Ce beneficii aduc nucile?

- Micsoreaza nivelul de colesterol.
- Pot inlocui mancarurile care sunt bogate in grasimi saturate.
- Vitamina B1 din nuci creste pragul de toleranta pentru durere.
- Vitamina B2 ajuta la combaterea starii de apatie.

Informatii nutritionale pentru 100 de grame de nuci

- 654 kcal.
- Grasimi: 65.200 grame.
- Carbohidrati: 13.700 grame.
- Proteine: 15.200 grame.

Ce vitamine si minerale contin nucile?

- Vitamine: vitamina A, acid ascorbic, niacina si tocoferol.
- Minerale: zinc, fier si potasiu.

Ce proprietati terapeutice au nucile?

- Previn riscul instalarii aterosclerozei. 
- Miezul de nuca este admis in regimul diabeticilor.
- Au efect vermifug.
- Uleiul de nuca lupta impotriva enurezisului (scaparea involuntara si inconstienta a urinei).
- Infuzia de frunze de nuc se foloseste in hipogalactie (producere insuficienta de lapte), contra diareelor, in hiperhidroza (transpiratie excesiva), contra enteritelor, in diabetul zaharat, contra infectiilor si edemelor renale si în periartrita scapulohumerala (dureri ale umerilor).
- Decoctul din frunze de nuc se foloseste ca gargara pentru tratarea stomatitelor.
 

Vezi si

Dieta cu dopamină: ce este și ce beneficii are

Raluca Margean | Marţi, 29.03.2011