Apetisant si sanatos: Frigarui de peste!

Apetisant si sanatos: Frigarui de peste!
Alexandra Machitescu
Joi, 11.03.2010

Cuprins

Vrei sa mananci peste dar te-ai saturat de banala retete? Noi iti oferim o alternativa gustoasa si usor de preparat: frigarui de peste.

Frigarui de peste - ademenitor si delicios!

Frigarui de peste

 

Ingrediente necesare pentru 6 frigarui de peste:

600 grame file peste
2 rosii
4 ciuperci
1 ardei gras verde
12 felii subtiri de kaiser
sare
piper
boia
usturoi tocat


Prima etapa:
Pestele se taie cubulete si se condimenteza bine cu sare, piper, boia si usturoi. Se lasa  2 ore pentru a prinde gustul condimentelor.

A doua etapa:
Rosiile, ciuperciile si ardeiul verde se taie bucati mari. Se iau 6 bete speciale pentru frigarui care au fost udate in prealabil. Se pune alternativ peste, legume si kaiser.

Iata o reteta sanatoasa care iti va surprinde simturile: mirosul ademenitor, aspectul apetisant si gustul delicios te vor convinge sa gatesti mai des frigarui de peste.

 

Vezi si
Cum faci cel mai bun păstrăv la grătar
Cum faci cel mai bun păstrăv la grătar
Andreea Baluteanu | Joi, 11.03.2010
Articolul urmator »
Anșoa: beneficii și idei de rețete
Anșoa: beneficii și idei de rețete
Raluca Margean | Marţi, 30.04.2024
Incepe quiz
Cat de sanatos este parul tau?
Cat de sanatos este parul tau?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.5 (26)
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Somon la airfryer: 4 rețete pe care să le încerci
Raluca Margean | Sâmbătă, 17.08.2024
Cele mai bune rețete cu flori de salcâm
Raluca Margean | Joi, 23.05.2024

Ne găsești pe